??? 3個(gè)好方法幫你趕走抑郁：
??? 1. ?睡個(gè)好覺(jué)
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??? 任何睡眠不足的人都不可能有個(gè)好心情。難道就不能多睡一會(huì)兒？
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??? 2. 做好預(yù)算
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??? 不可否認(rèn)，錢的問(wèn)題是壓力形成最常見(jiàn)的因素之一。
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??? 3. 吃真正的爽心美食
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?????是冰激凌嗎？當(dāng)然不是。
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??? 鱷梨？嗯，你猜對(duì)了。
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??? 當(dāng)然，還有漿果，巧克力…這些食物對(duì)人們都有鎮(zhèn)定作用。
